Megynyílt az új edzőterem!

2013 október 15.

Nemzetközi sporttréner, fitnesztréner, testépítő tréner. Egy profin felszerelt konditerem, sporttáplálék-üzlet. Mindez kisvárosunkban, itt, Bátaszéken, helyben mindenkinek rendelkezésére áll! Mészáros Ákossal, az Izomműhely tulajdonosával beszélgettünk.

Kezdjük talán a leges legelején: Te mikor kezdtél el sportolni, hogy jutottál el eddig az eredményig, hogy ilyen színvonalas edzés-komplexumot tudtál létrehozni?

Ez tényleg a legeleje lesz, ugyanis szinte előbb futottam, mint jártam. Egészen kiskorom óta jelen van életemben a sport: atletizáltam, karatéztam is, foci, szkander…

Mikor, honnan jött az ötlet a konditerem létrehozásához?

A szkander-edzéseink egy ilyen teremben voltak. Akkor gondoltam, hogy de jó lenne egy saját edzésközpontot üzemeltetni, ami az enyém, én csinálom. Elvégeztem a sportsulit, nemzetközi sporttréner, fitnesztréner, testépítő tréner lettem.  Végül 2011-ben hoztam létre a saját termemet, már az elején komoly, nagyon minőségi gépekkel.

Mindemellett van saját sporttáplálék-üzleted is.

Igen, országosan az egyik legnagyobb sporttáplálék-forgalmazó és beszállító is a cégem. A konditerem üzemeltetése nem csak abból áll, hogy nesze, itt vannak a gépek, csináld. Ehhez hozzá tartozik szervesen a táplálkozás is, melyben a bolt által első kézből tudok segíteni minőségi termékekkel is, és természetesen szaktanácsadással.

Hogy is működik akkor ez a konditerembe-járás, edzés dolog? Jelentkezik nálad valaki, hogy itt vagyok, edzenék. Mi az első lépés?

Gyakorlatilag teljesen személyre szabott a „gyúrás”. Az edzeni szándékozó elmondja, hogy mit szeretne: fogyni, szálkásítani, lábra, karra erősíteni. Elbeszélgetünk az étkezési szokásokról, eddigi esetleges edzésekről, és ezek alapján készítem el számára az edzéstervet, és étrendet is. A gépeken mindig a jelenlétemben lehet dolgozni, ugyanis saját magukban is kárt tehetnek akár az egyedül, felügyelet nélkül edzők.

A gépeink két csoportra bonthatók, az erőgépek, és kardiorendszerű gépek.  Ezáltal természetesen mindenkinek a saját edzettségi szintjéhez tudjuk igazítani a gyakorlatokat. Tehát bárki bejöhet ide edzeni, nem szükséges, hogy legyen bármilyen előképzettsége.

Ezen a téren mi a tapasztalat? Erősítenek a mai fiatalok, van, aki úgy jelentkezik, hogy otthon eddig jutottam, most szeretném komolyabban csinálni?

Sajnos egyelőre ezen a téren én még nem látok jelentős javulást. Azzal, hogy most egy komoly bővítést vittünk végbe a felszerelésen, új, nagyobb helyre költözünk, ezen is kívánunk segíteni. Bízom benne, hogy ezáltal egyre többen fordulnak a sportolás, edzés felé, mert nagyon fontos a mindennapi életminőségünkhöz is. Ha azt nézzük, hányan nem sajnálják dohánytermékre a pénzüket, itt gyakorlatilag 4 doboz cigaretta árából kijön a havi terembérlet.

Amihez, hangsúlyozzuk újra, teljes körű szakemberi segítség is jár, tehát sokkal többet kap az illető, mintha otthon súlyzózgatna – vagy egyáltalán nem csinálna semmit . Talán egyre többet olvasni interneten különböző fórumokon, valamint kiadott szakkönyvekben a kettlebellről, crossfitről, fegyencedzésről. Ezekről az ágazatokról mi a véleményed?

Nos, én mindezeket az iskolában külön-külön tanultam. Azonban lényeges hangsúlyozni, ami talán a fegyencedzésre igaz leginkább, hogy kell egy alap edzettségi szint, ahhoz, hogy valaki ezeket elkezdje.  Teljesen kezdőknek én ezt nem ajánlanám, mindazonáltal nagyon jó technikáknak tartom őket.  Idővel vannak terveink az edzési lehetőségek kibővítését illetően ez irányban is, az udvaron esetleg egy crossfit-pályában illetve bokszedzésben gondolkodunk.

A konditermen kívül van egy másik, kisebb tükrös terem is. Ebben talán inkább a női vonalnak vannak ínyére való foglakozások, pontosan mik is ezek?

Igen, a kistermen több tánccsoport osztozik, a bajai Magic Dance Club óvodások számára tart foglalkozásokat keddenként 16.00-18.00 között, ez készségfejlesztő, mozgás-összehangoló a legkisebbek számára.

A Best Street Team a hip-hop vonalat képviseli, edzéseik óvodásoknak csütörtök 17.00-18.00 és péntek 16.00-17.30 között van, az idősebbeknek pedig szombaton.

A pécsi T-dance szintén hip-hop, street dance vonalon mozog, edzéseiket a  10-14 közötti korosztálynak hétfőn és szerdán 15.30-17.00 között, a 14-30-asoknak szintén hétfőn-szerdán, 17.00-18.30 között tartják.

Itt is szeretnénk fejleszteni, tervezünk zumba edzést (várjuk esetleges oktató jelentkezését), valamint zsírégető zónaedzés beiktatását is. Ezt a területet párom, Gulyás Mónika igazgatja, kérdésekkel őt tudják megkeresni az érdeklődők.

Fentieken kívül a kisebbik teremben tartanak keddenként 18.00-tól kung-fu edzéseket is. Mindegyikre szeretettel várják az oktatók a csatlakozni kívánókat, akár természetesen év közben is, ne hezitáljon emiatt senki!

Végezetül még néhány hasznos információt, elérhetőséget kérnénk Tőled…

Személyesen mindenki megtalál a teremben hétfőtől péntekig  8.00-20.00 között, szombaton 8.00-12.00-ig, vagy a következő telefonszámon: 30/682-1524. A Facebookon két helyen vagyunk elérhetők, az Izomműhely csoport: https://www.facebook.com/groups/328742713837298/ ahol egymást lelkesítjük az edzéshez, valamint az Izomműhely oldal: https://www.facebook.com/izommuhely  ahol a hivatalosabb információkat találhatjátok meg, új termékek, akciók, stb.

 

Kezdőlap | Kezdetek | Hírek | Rendezvények | Fotóalbum | Kapcsolat
2017 www.bataszek.net | Copyright © 2017 | Látogatók: 1313232